Пандемия коронавируса охватила весь мир. Случаи заболевания зарегистрированы и в Вологодской области. О том, чем опасна новая инфекция и как ей противостоять, мы беседуем с врачом-эпидемиологом ЦРБ Марией Тюриной.

- Мария Александровна, в чем особенность новой инфекции?

- У коронавируса высокая контагиозность, то есть способность передаваться от больных людей к здоровым. Даже в инкубационном периоде он заразен, хотя никак себя не проявляет. Попадая в организм, инфекция может вызвать вирусную пневмонию, при которой не помогут никакие антибиотики, только искусственное поддержание функции легких. Болезнь развивается за несколько дней - начинается жар, сухой кашель, потом появляется затрудненное дыхание, одышка. Но такая картина далеко не у всех пациентов. За последние месяцы, что коронавирус передвигается по миру, было отмечено и вообще бессимптомное течение болезни, в основном у молодых людей. Больше всего от новой инфекции страдают пожилые. Наличие хронических заболеваний практически не оставляет им шанса на жизнь.

 

- Как мы понимаем, главное - не допустить заражения. Что нужно делать, чтобы защитить себя?

- Если бы к мерам профилактики серьезно относился каждый человек, такого сильного распространения инфекции удалось бы избежать. Коронавирус разносится через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает, либо через загрязненные поверхности. Чрезвычайно важно соблюдать личную гигиену - регулярно мыть руки с мылом (лучше с антибактериальным), обрабатывать их дезинфицирующими средствами, не пользоваться чужими полотенцами, общей посудой. Нельзя трогать лицо - нос, губы, глаза, потому что это прямой путь попадания инфекции. Подержавшись за поручень в общественном транспорте, поздоровавшись с другом, мы переносим на кожу рук вирусы и бактерии. При кашле, чихании, насморке стоит использовать одноразовые салфетки. От тканевого платка лучше отказаться. Прикрываться рукой тоже небезопасно, вирусы легко могут попасть в рот или нос.

- А маски и перчатки спасут от инфекции?

- Конечно, на 100% они не защищают, но если правильно их носить, можно уберечь себя от вируса. Во-первых, эти средства индивидуальной защиты нужно постоянно менять. Еще одно условие - правильно надевать и использовать. Маска должна плотно прилегать к носу, лицу и подбородку, не оставляя зазора. Снимать ее следует аккуратно за петельки или завязки, не задевая лицо, затем сразу утилизировать и вымыть руки. Нельзя касаться передней части маски, там, наверняка, есть вирусы. Перчатки лучше использовать плотные, которые не пропускают инфекцию. При этом степень защиты больше, если руки регулярно обрабатывать спиртосодержащим антисептиком или водой с мылом. В качестве альтернативы маскам подойдут респираторы, но важно вовремя менять фильтры.

- Все по-разному относятся к такому карантинному мероприятию, как самоизоляция. Кто-то вообще не соблюдает установленный режим, кто-то не пренебрегает мерами защиты. Например, недавно нам написала жительница Устья Надежда: «Я уже в возрасте, и стараюсь не рисковать. В магазины хожу рано утром или поздно вечером, когда немного покупателей, обязательно в маске. Не встречаюсь с друзьями и знакомыми. Считаю, что так должен делать каждый, думать об окружающих, не ездить в другие города. Надеюсь, что Устье эта инфекция обойдет стороной». Как вы считаете, это правильный подход?

- Да, абсолютно. Практика показала, что введение режима самоизоляции ограничивает распространение вируса, позволяет избежать массового инфицирования, уменьшает количество заболевших. В условиях пандемии очень важно сохранить эффективно работающую медицину. А когда все заражаются в один момент, больницы переполняются, возникает нехватка медицинских кадров, оборудования. Всё это увеличивает процент смертности.

Не следует посещать общественные места, а если вышли за продуктами, держаться от людей на расстоянии минимум в один метр. Сложно и непривычно жить в новых условиях, зато безопасно. Многие организации перешли на удаленный режим работы, что упрощает выполнение правил. Кстати, если раньше под карантин в основном попадали граждане, вернувшиеся из-за границы, то теперь на самоизоляции большая часть населения страны.

В этот период как раз есть время позаботиться о своем здоровье, иммунитете, можно отдохнуть, выспаться. Как известно, сон - замечательное средство для повышения защитных свойств организма. Также нужно употреблять продукты, обогащенные витаминами и макроэлементами, отказаться от алкоголя и курения, не принимать без врачебных показаний антибиотики, не допускать переохлаждения организма.

- В магазин - в маске и перчатках, а как обезопасить свой дом?

- Тщательная уборка поможет избежать инфицирования. Нужно уделять особое внимание дверным ручкам и выключателям. Мыть их необходимо мылом, а также обрабатывать антисептиком или хлорсодержащим раствором. Кроме того, стоит продезинфицировать спинки стульев, столы, бытовую технику, обязательно мобильный телефон. Мы настолько часто пользуемся этим гаджетом, что постоянно переносим на него вирусы и микробы. В ванной комнате нужно ежедневно с помощью горячей воды и бытовой химии обеззараживать смесители и краны, протирать антисептиком зубные щетки и расчески.

Влажную уборку в доме или квартире необходимо проводить два-три раза в неделю. Если кто-то из членов семьи заболел, тогда требуется ежедневная обработка поверхностей мебели, ручек дверей, выключателей дезинфицирующими средствами на основе хлора. Важно постоянно проветривать помещения, увлажнять воздух специальными средствами.

Продукты из магазинов лучше обтирать антибактериальными салфетками, либо промывать водой с мылом, овощи и фрукты замачивать в теплой воде, а затем тщательно прополаскивать под краном. Нельзя забывать и о личном автомобиле. Сейчас это более безопасный способ передвижения, чем общественный транспорт. В машине в первую очередь наносим антисептик на руль, двери, сидения, переднюю панель.

Если всё же приходится ходить на работу, стоит дезинфицировать ручки дверей в кабинете, принадлежности письменного стола, чаще обрабатывать руки.

- Как обстоят дела с коронавирусной инфекцией в Усть-Кубинском районе?

- На 15 апреля не зафиксировано ни одного случая заболевания, но это не говорит о том, что можно не соблюдать карантинные мероприятия. Здесь важна личная ответственность каждого жителя. Вирус серьезный, постоянно мутирует, поэтому лучше не болеть, следить за своим здоровьем. Если поднялась температура, начался сухой кашель, одышка, нужно вызвать врача (тел. 2-11-81), скорую помощь (тел. 2-11-32). Медики обследуют пациента, возьмут анализы, назначат лечение, возможно, потребуется госпитализация. При вспышке коронавирусной инфекции в районе медперсонал ЦРБ готов оказать экстренную помощь, есть необходимое оборудование, лекарственные препараты, часть коек может быть перепрофилирована в инфекционные. Сейчас мы регулярно проводим исследования на коронавирус, берем анализы у больных на стационаре, врачей, у пожилых людей старше 65 лет с признаками ОРВИ, у тех, кто приехал в район из других регионов страны.

Татьяна Лёзова.

Фото автора.